Huiles essentielles

Découvrez les bienfaits des huiles


VERVEINE CITRONNEE

PROPRIETE

Elle a de grandes capacités calmante,sedatives et anti-inflammatoires.Elle favorise  le sommeil en calmant l'agitation nerveuse qui crée les insomnies et les reveils nocturnes .

COMMENT L'UTILISER

Pour créer une atmosphère reposante ,mettez -en quelques gouttes dans un diffuseur avec de l'huile essentielle de mandarine ou lavande.

ROSE

PROPRIETE

Outre celles sont bien connues ne cosmétologie,elle est également réputée pour être un aphordisiaque et un puissant relaxant.

COMMENT L'UTILISER

Dans l'eau de bain ou en tant que produit de massage ,diluée dans de l'huile végétale

 

 

 

LAVANDE

PROPRIETE

Elle est particulièrement efficace pour soulager les crampres,l'angoisse et les troubles du sommeil.Elle régénère la peau et favorise sa cicatrisation.

COMMENT L'UTILISER

Pour des nuits sereines prendre 2 gouttes dans un peu de miel dilué dans un peu d'eau tiéde 3X/jour

 

 

 

JASMIN

PROPRIETE

Antispamodique,relaxante,sédatif,antidépressif,il calme aussi les angoises

COMMENT L'UTILISER

Mélangez 2 gouttes d'huiles de jasmin avec 50ML d'huiles végétale,puis massez les voûtes plantaires ou le plexus solaire ou encore ajoutez ce mélange à l'eau du bain   

 

 

 

ROMARIN

PROPRIETE

Il stimule la circulation et tonifie le système nerveux ,la peau,le foie et la vésicule biliaire

COMMENT L'UTILISER

En diffuseur,pour éliminer la fatigue ,et dans le bain ,en mélangeant 4 gouttes avec 50ML d'huile végétal pour soulager les troubles de la circulation

 

 

 

 

SAUGE

PROPRIETE

Un bon remède contre larétention d'eau et lélimination des toxines.

COMMENT L'UTILISER

De toutes les façons:en bain ,friction,massage après dilution et dans un diffuseur.

 

 

NEROLI

PROPRIETE

Il est très appréciée pour son inimitable parfum de fleurs d'oranger.C'est une des meilleurs huiles essentielles pour traiter l'anxiété .

COMMENT L'UTILISER

Dilué dans de l'huile végétal de jojoba à environ 2/3pour 1/3d'huille essentielle.Pour chasser les stress,masser doucement le plexus solaire


 

 

La fabrication

La méthode la plus courante est la distillation à la vapeur.L'espèce choisie est placée dans un alambic ou elle est traversée par un flux de vapeur d'eau  sous pression.La chaleur  fait eclater les cellules végetales qui libèrent leur essence.pour les agrumes,on utilise la pression à froid .Les ecorces sont pressées et hachées pour extraire l'huile essentielle.

Commentaires (1)

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